2006年06月11日

続)ダイエット(゚ロ゚屮)屮おおおおお?!

・・・はい。なぜか僕も走っています(´Д`;A)



僕の奥様ナナくんのダイエットメニューは、
昼間近所の市民プールで泳ぐようにして、泳げなかった日は、深夜走るというのが基本形。

僕も気紛れで走ってみたんですが、何か毎回満足げな表情で体重計に乗る妻と、頑張っている自分に「燃え」を感じてしまって(「さすがタイプ7!」と思ったあなた。そうです!本当教科書どおりで自分でも感心しましたが)毎日欠かさず走っています。

今の所5日間走って体重1.2kg減体脂肪率2.4%減。( *´艸`)♪
最低でも3ヶ月は、走るつもりです!!




今回の内容には、6月4日発行のメルマガで触れた「学びの旬」についてのヒントがありました。
次回メルマガ発行(未定)までに、もし判った人がいたら→のメールアドレスまで、件名を「まなしゅ」(まなびのしゅんの略)と必ず記入してメールを下さい!
ニアピン賞の方まで何か(教育関係の無料レポートになるかと思います)プレゼントしたいと思います。

お待ちしてま〜す(゚▽^*)〜☆

posted by 大塚陽一 at 11:16 | Comment(0) | 夫婦
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